สอบถามวิธีรักษาอาการเจ็บเส้นจี๊ด ๆ เมื่อกางแขนจนสุด

ใครเคยมีอาการนี้บ้าง เมื่อกี้ มีอาการเจ็บจี๊ดๆที่หน้าอกร้าวไปทั้งหน้าอกลงท้องเลย แล้วตอนนี้หนูมีอาการปวดแขนซ้ายกับไหล่ซ้ายบน มันปกติมั้ยกังวลมากกลัวเป็นโรคหัวใจ🥹 ใครรู้ช่วยคอมเม้นหน่อยน้า ปล.เป็นแพนิค

มีการเจ็บแปลบหรือเจ็บจี๊ดๆ(เหมือนเข็มตำ)ตรงฝ่าเท้าตรงนิ้วก้อย อยู่ดีดีก็เป็นเฉยเลย พยายามยืดเส้นก็ยังแปลบอยู่ พอเดิน+นั่งก็ยังมีอาการอยู่ แต่ยังไม่ได้แช่น้ำอุ่นหรือทายาอะไรนะครับ จะลองกายภาพไปก่อน แต

ผมมีปัญหากางแขนซ้ายได้แค่ 20 องศาครับ มีอาการเหมือน Deltoid Muscle แขนซ้ายอ่อนแรง (ยกมือซ้ายหวีผมไม่ได้) แต่เข้าใจว่าไม่ใช่อาการไหล่ติด เนื่องจาก(ใช้อีกมือ)ยกแขนซ้ายชูจนสุดแนบหูก็ไม่มีอาการเ

ฉีดวัคซีนแอสตร้า  มาครบ 1 เดือนแล้วค่ะ  แต่ยังไม่หายปวดแขนตรงบริเวณที่ฉีด  เวลายืดแขนหรือต้องใช้กล้ามเนื้อส่วนนั้น  ยังมีอาการตึงและเจ็บอยู่ บางครั้งลามไปถึงกล้ามเนื้อหัวไหล่ มีใคร

เรามีอาการปวดต้นคอด้านซ้ายปวดไปยันไหล่ถึงเเขนเลยค่ะ ปวดแบบจี๊ดๆเจ็บๆหันคอแทบไม่ได้ ปวดมา2วันแล้วยังไม่หายเลย เอาแผ่นแปะแก้ปวดมาลองใช้ดูก็ไม่หาย ทำยังไงดีคะ

ทุกท่านคิดว่า เล่นเวทแบบวันน้อยๆท่ากับวันละหลายๆท่า 1. แบบเล่นวันละท่า 2 ท่า อก หลัง <--ร่างกาย focus การซ่อมสร้างแค่ไม่กี่จุด สารอาหารพุ่งเป้าน้อยจุด? 2. กับ วันละมากกว่า 3 ท่า อก หลัง แขน ไหล่

ปวดหัวแบบตื้อๆ ปวดพอให้รำคาญ มันปวดจากท้ายทอยขึ้นมาที่หลังหูมาขมับ สักพักลามมาที่กระบอกตา แล้วก็ปวดอ้อมทั้งหัวแบบหนักหัว เมื่อยๆที่คอ เป็นอาการนี้บ่อยมาก พอนีนั่งเก้าอี้แคมป์ปิ้งที่มันเอนได้นึดนึงค่ะ

คือเราเจ็บตรงนมทั้งสองข้าง และตรงแขนทั้งสอง ตรงหลังอีก ไปหาหมอ ก็บอกว่าเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ ต้อนนี้เป็นมาสองอาทิตย์แล้ว อาการเจ็บแบบจุกๆแน่นๆ เดี๋ยวเจ็บ เดี๋ยวไม่เจ็บ ใครเคยเป็นบาง เป็นแบบนี้ไหม แล้ว

ช่วงแรกๆเวลาผมเล่นท่า dumbbell altanate front raise จะเจ็บจี้ดๆตรงไหล่ แต่เล่นไปเล่นมาก็ไม่เจ็บผ่านมาเกือบเดือน ประมาณวันศุกร์ที่แล้วเล่นท่า dumbbell fly แบบท่านอน พอดึงขึ้นแล้วเจ็บไหล่ขวา ตอนนี้คือถ้

ปวดแขน มาตั้งแต่เข็มแรกแล้วครับ (เดือนกรกฎาคม) ตอนแรกเริ่มจากปวดข้อศอก ตอนนี้ปวดลามมาถึงกล้ามเนื้อต้นแขน น่าจะเป็นที่เส้นเอ็น ตอนนี้บิดแขนไปด้านหลังไม่ได้ ถ้าฝืนทำ จะปวดมาก กินยาอะไรก็ไม่หาย